Printed From:

Cukormentes Rubophen Thermo

forróital az influenza és megfázás

tüneteinek enyhítésére.

A Rubophen

láz- és fájdalomcsillapító

hatású gyógyszer.

Rubophen Thermo forróital

az influenza és megfázás

tüneteinek enyhítésére.

Rubophen ThermoPlus

Egy Plus gondoskodás, hogy a hurutos

köhögés se okozzon gondot!

Rubophen Cold

szabaduljon ki

a megfázás fogságából.

Rubophen Cold Duo

Két különböző kapszulával

a megfázás tünetei ellen.

NAPI TIPP:

Minden nap legyünk legalább tíz percig a napon!

Az antioxidánsokban gazdag paradicsom, nagymértékben védhet a magas koleszterinnel szemben.

A gránátalma leve nagy koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat, amelyek segítik megelőzni a prosztata- és emlőrákot.

Egy teáskanálnyi hígított ecet lenyelve segít a csuklás enyhítésében.

Hetente egyszer együnk halból készült ételt!

Az úszás segíthet alacsonyan tartani a vérnyomást.

A pozitív hozzáállás nemcsak egy nagyszerű kezdete a reggelnek, hanem segít a napi kihívásokkal szembenézni.

Bármikor találhatunk valamit, ami nevetésre érdemes! - ez által felvehetjük a harcot a mindennapi stressz ellen.

8-12 hetente érdemes fogkefénket kicserélni!

A brokkoli magas C vitamin tartalmán túl a bőrünknek is jót tesz.

Engedjünk a kísértésnek! Kényeztessük magunkat csokival, persze csak mértékkel. A csábító édesség ugyanis jó hatással van érrendszerünkre.

Igyunk minden nap legalább 2 liter folyadékot!

Kezdjük a hetet egy ananásszal! A C vitaminban gazdag, fogyókúrás gyümölcs hozzájárul emésztőrendszerünk megfelelő működéséhez.

Lépcsőzzünk! A lépcsőzéssel egyenletesen emelkedik a pulzusszámunk, edzhetjük izmainkat és vérkeringésünket, és enyhíthetjük ízületi problémáinkat. Körülbelül 200 vírus okozhatja az általános megfázás tüneteit.

Az éves megfázások 80%-a szeptember és március között tapasztalható.

Évente átlagosan 2-3-szor kapunk légzőszervi megbetegedést.

A megfázás és az influenza a két leggyakoribb szezonális betegség.

Az iskoláskor előtti gyerekek átlagosan évente 12-szer, a serdülők és idősebbek 7-szer szenvednek megfázásos betegségtől.

Saját sejtjeinknek kb. 10-szeresét teszik ki a szervezetünkben található baktériumok (baktériumflóra), amiknek táplálása legalább olyan fontos, mint az előbbieké.

A köhögés leggyakrabban a felső- (olykor az alsó-) légutak gyulladásos megbetegedéseinek (légcső-, torok-, gége-, hörgő- és tüdőgyulladás) köszönhető, melyek kórokozói többnyire különböző vírusok, baktériumok.

Az antibiotikumok nem hatnak a megfázásos és influenza vírusok ellen.

„Minden nap egy alma, az orvost távol tartja”.

Minden nap együnk meleg, főtt ebédet!

Igyunk a csontok egészségére! - napi fél liter tej javasolt a megfelelő kalciumszint fenntartásához.

Ebéd után frissítő fél órás sétával felrázhatjuk szervezetünket!

A hagyományos cukor helyett olykor fogyasszunk mézet, juharszirupot vagy nyírfacukrot!

Mozogjunk legalább hetente 3-szor!

A sárgarépa lé védi a bőrt a nap okozta károsodásoktól.

Tesztelje tudását

Question : 1

Nagyobb eséllyel fázunk meg, ha elázunk az esőben, nem öltözünk fel kellőképpen, vagy ha huzamosabb ideig huzatos helyen tartózkodunk.

IGAZ
HAMIS